Zumba z Patrycją w Fitness4Women

   Ta zumba® była wielką niewiadomą głównie z uwagi na fakt, iż Patrycja jest bardzo młodą instruktorką i w niewielu miejscach „ją widziano”. Z moich informacji wynika, że karierę jako instruktor rozpoczęła od Zumby®, w przeciwieństwie do większości prowadzących, które z reguły miały wcześniejszy kontakt z klasycznymi formami aerobiku bądź tańca. Być może jest to jedna z przyczyn, mających wpływ na to, iż zajęcia te oceniłam tak, a nie inaczej.

   Na pewno nie można odmówić Patrycji energii, chęci i pomysłowości. Zajęcia są bardzo spontaniczne, urozmaicone i nieprzewidywalne. Odniosłam wrażenie, że instruktorka wciąż chłonie zewsząd inspiracje i chętnie wprowadza w życie nowe pomysły. Przykładem niech będzie repertuar muzyczny, w którym oprócz sztandarowych zumbowych kawałków znajdują się takie utwory jak  kankan, Majorka czy rodzime „Cztery osiemnastki” Tomasza Niecika. To efekt podejścia do zajęć, które w przypadku Patrycji oparte jest przede wszystkim na dialogu. W układach często wykonuje się figury w parach, chwyta za ręce.

   Duży plus za kreatywność, jednakże problem pojawia się gdzie indziej. Patrycja ma zaburzone poczucie rytmu, co bardzo utrudnia naśladowanie ruchów i układów. Często zamiast „na raz” stawia krok zbyt wcześnie lub zbyt późno, wprowadzając niewygodne synkopy.

   Druga sprawa to techniczne przygotowanie instruktorki. Tutaj coś mocno nie gra, co gorsza, widywałam uczestniczki zajęć, wykonujące figury i ćwiczenia bardziej poprawnie, niż prowadząca. Zdarzają się także rażące błędy, wynikające z braków wiedzy teoretycznej, m.in. instruktorka popełnia niedopuszczalny błąd podczas ćwiczenia rozciągającego mięsień naramienny.

   Mam tak ambiwalentne odczucia, jeżeli chodzi o Zumbę® w Fitness4women, że nie zamierzam niczego sugerować. Musicie sami ocenić, czy jest Wam po drodze do owego siemianowickiego klubu. 

Zumba z Sabiną w Studiu Sensual

   Jeśli Zumba® powinna kojarzyć się ze świetną zabawą, energią, uśmiechem i szaleństwem, zajęcia z Sabiną doskonale spełniają każdy z punktów. Przede wszystkim instruktorka jest charyzmatyczną tancerką. Niesamowite jest to, że energia, która od niej emanuje udziela się uczestnikom, zastępując kondycję. Sabina L. zrobiła na mnie wrażenie osoby bardzo profesjonalnej, traktującej Zumbę® bardziej jak taniec, niż aerobik. Zajęcia miały sporą dawkę wyrafinowania, przez co nie były dzikie, ale raczej gorrrące. Możecie zamknąć oczy i spróbować wyobrazić sobie któryś z południowoamerykańskich krajów, szaloną imprezę i gorącą, letnią noc. Tak właśnie wyglądają zajęcia w studiu Sensual.

   Jest to z pewnością jedna z najprzyjemniejszych form palenia kalorii. Zajęcia są do tego stopnia intensywne, że parują lustra, wilgotnieje podłoga, a ciuchy po godzinie trzeba wykręca. Wybierając się do Sabiny nie zapomnijcie ręcznika, wodę możecie kupić w klubie.

   Ceny nie są wygórowane, a przy karnecie na większą ilość wejść korzystne. Pojedyncze zajęcia kosztują 15 zł, karnet na 4 wejścia-60zł, a na 8 i 12 wejść za godzinę zapłacimy 10zł.  Ponadto na pierwszą lekcję możecie przyjść za darmo. Studio oferuje również inne formy tańca i aerobiku.

   Na zajęcia z Sabiną możecie wybrać się także do studia Sensual w Mikołowie, studia Vita Sport w Żorach i do Tiger Fitness Klubu w Tychach.

Zumba z Edytą w Studiu Activia.

Kiedy pierwszy raz zobaczyłam Edytę, opadła mi szczęka. Jaka to przepiękna dziewczyna o fantastycznej urodzie, uśmiechu i figurze. Różowe spodnie z ostatniej kolekcji odzieży Zumba® leżą na niej jak ulał, a bladoróżowy obcisły top odsłania chudy, opalony brzuch. Edyta włącza muzykę i rozpuszcza długie blond włosy, które falują później w rytm Zumbowych hitów. Zawsze zastanawiało mnie, jak ona to robi, bo moje półdługie włosy przeszkadzają nawet w ostrzejszych formach tańca, a co dopiero w zajęciach aerobiku.

Zajęcia rozpoczynają się od marszu od lewej do prawej. Chodzimy tak całą piosenkę, która jest raczej mało energetyczna i w której nagminnie pojawia się słowo: Zumba®. Jak się później okazuje, ten rytuał powtarzamy na każdych zajęciach. Zawsze w rytm tej samej piosnki. Sformułowanie: jaki początek, takie całe zajęcia nie do końca oddaje moje wrażenia. Bowiem potem jest już tylko gorzej.

Każdą formę zajęć w klubie zaczynam z uśmiechem na ustach. Jednak w miarę upływu minut, na Zumbie® mój uśmiech zwęża się aż do całkowitego zaniku. Instruktorka wybiera piosenki mało energiczne, raczej spokojne. Bywało, że po godzinie nie poczułam na sobie ani kropli potu. Dużo czasu zajmuje Edycie zmiana płyty w odtwarzaczu, a że robi to po każdej piosence, czasem więcej czasu spędza się na staniu, niż na tańcu. Nużące jest tez wałkowanie „na sucho” kroków do nowych, albo prawie nowych układów. Głównie dlatego, że Zumba® pomyślana jest w taki sposób, aby powtarzać kroki i uczyć się w trakcie, żeby utrzymać dynamikę zajęć i wysokie tętno, wspomagające spalanie kalorii. Odbieganie od tego schematu po prostu psuje formę, jaką jest Zumba®.

Edyta jest chodzącą manifestacją całej otoczki, towarzyszącej Zumbie®. Dba o to, by zawsze wyglądać jak laleczka i z dumą prezentuje na sobie kolejne kolekcje odzieży ze sklepu Zumba®. Działania to jak najbardziej owocne, bo w szatni zawsze ustawia się kolejka chętnych na nowe produkty z działu akcesoriów. Sporo uczestniczek zaopatrzyło się też w Zumbową odzież, mimo, że nawet w połowie nie wyglądają w niej tak rewelacyjnie, jak pani instruktor. Jednakże same zajęcia są nudne jak flaki z olejem, trudno spalić na nich jakiekolwiek kalorie, a ciągła obserwacja tap madl może przyprawić panie o frustrację.

Zdecydowanie nie polecam !!

*Edyta prowadzi zajęcia w Studiu Activia w Chorzowie, w Energy Gym w Będzinie i w Quadesh w Mikołowie. Jest również związana z Sosnowieckim Fitness Center, w którym współprowadziła program na antenie TVS "Zumba z Fitness Center". Odcinki programu dostępne w serwisie YouTube. Polecam, bardzo dobry materiał do domowych ćwiczeń.

Zumba z Magdą w Silesian Gym.

   To w klubie Silesian Gym, mieszczącym się w Chorzowie Starym, po raz pierwszy zetknęłam się z Zumbą®. Było to równy rok temu, 8-go marca. Tego dnia klub fundował darmowe zajęcia wszystkim paniom. Pomyślałam, że skoro mam okazję za darmo wypróbować tę nową formę aerobiku, jeszcze wtedy mało dostępną w okolicy, grzechem byłoby nie skorzystać. Klub wzbudził moją sympatię kameralną, swojską atmosferą. Klientki to głównie osoby z pobliskiego osiedla, nie zdające sobie sprawy z tego, jaki skarb posiadają w swoim przydomowym klubie. Dlaczego skarb? Bowiem Magda D., która prowadzi zajęcia okazała się najlepszą instruktorką Zumby®, na jaką trafiłam. Wystarczyła godzina, żebym pokochała Zumbę® i stała się wielką fanką tej formy. Mimo, że pierwsza lekcja była totalnym chaosem, kroki i gesty wydawały się trudne, zbyt szybkie i wycieńczające, już na kolejnych zajęciach bez trudu wykonywałam całe układy. Zumba® trafiła do mojej podświadomości, a piosenki, zasłyszane na zajęciach, do serca.

   Zajęcia z Magdą przypominają afrykańską dzicz, pełne nieokrzesania, energii i wprawiające w pozytywny trans. Jeśli wierzyć Zumbowej propagandzie głoszącej, iż może być to skuteczny spalacz kalorii, zajęcia te trafiają w górną granicę widełek. Jest bardzo ciekawie, bardzo energicznie i bardzo inspirująco. Cała fluorescencyjna, silikonowa otoczka spada na drugi plan, albo jest wręcz nieważna. Sama instruktorka daleka jest od strojenia się w cukierkowe fatałaszki. Zawsze przypomina raczej superagentkę z poligonu. Jest, moim zdaniem, najlepiej ubraną instruktorką Zumby®. A co najważniejsze, bardzo dobra z niej trenerka, uśmiechnięta, entuzjastyczna i przede wszystkim bardzo profesjonalna.

   Jeśli chcecie wziąć udział w zajęciach, prowadzonych przez Magdę, klub Silesian Gym znajdziecie w Chorzowie przy ulicy Kościuszki 52. Karnet na 8 wejść kosztuje sporo, bo 100zł. Oprócz Chorzowa Magda prowadzi zajęcia w Katowicach, w klubie fitness dla kobiet Vividora, i w Centrum Tańca Fitness w Sosnowcu. Przede wszystkim jednak najwięcej zajęć prowadzi "na własną rękę" w Katowicach Szopienicach i Giszowcu, a informacje na ten temat znajdziecie na stronie www.mdk.katowice.pl.